อดข้าวเย็นเเล้วชอบตื่นมากลางดึก

พี่ๆคะ คือหนู มีอาการ ชอบตื่นกลางดึก เป็นเวลาเดิมซ้ำบ่อยๆ บางทีก็ไม่เวลาเดิม แล้วก็มีอาการแพนิคตกใจง่ายใจเต้นเร็ว อาการตื่นกลางดึก ตื่นก่อนวลานาฬิกาปลุก เป็นมาสักพักแล้วค่ะ น่าจะ2-3ปีแล้ว หนูตอนนี้ม.4

ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม

คือตอนนั้นเราอยู่ช่วงประถมปลายค่ะ เราเรียนต่างประเทศเวลาก็จะไม่เหมือนที่ไทยก็ต้องนอนเร็วซึ่งจะตื่นมากลางดึกค่ะ เราตื่นมากลางดึกได้ยินเสียงครางพร้อมกับเตียงโยกค่ะ ตอนนั้นเราปวดใจมากเลยค่ะตอนนั้นเรารีบน

น้องจะ2ขวบแล้วค่ะ แต่ร้องบ่อยมากๆ แบบไม่พอใจอะไรก็ร้อง บางทีชอบตื่นมาร้องกลางดึก ร้องแบบหนักมาก ทั้งร้องทั้งกรี๊ด จนบางทีเราไม่รู้จะทำไง อุ้มก็ไม่ได้ ทำอะไรก็ไม่ๆ แต้เวลาปกติน้องเป็นเด็กน่ารักมากๆ คข้

คือไม่ทราบว่าพนักงานขนส่ง ดึกสุดที่จะโทรหาลูกค้าได้นี้ควรเป็นกี่โมงคะ 4 ทุ่มยังโทร เพื่อที่จะเลื่อนวันส่ง แต่เราไม่โอเคมาก ๆ เพราะมันควรเป็นเวลาพักผ่อนมั้ยคะ ? แล้วบริษัทนี้เขาเลิกงานกี่โมงคะ สาขาที่ใ

หลานสาวผมอายุ 3 ปีเป็นเด็กร่าเริงมากๆติดเชื้อที่คุณคุณย่าจากยุงลาย แรกๆไข้สูงรักษาตามอาการเช็ดตัวลดไข้จนอาการไข้สูงหายเป็นปกติ แต่สิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนั้นคือปวดตามข้อ คันตามผิวหนัง นอนผวา ตื่นกลางดึ

อยากจะทราบผู้รู้นะคะว่า มีบ้านในระแวกแถวบ้านมีรถกระบะอยู่คันหนึ่งจอดอยู่หน้าบ้าน แล้วพอถึงตอนเช้ามึดก็มีเสียงแตรรถดังขึ้นมาประมาณ 10 นาทีดัง 1 ทีประมาณ 2-3 ครั้ง แล้วก็หายไป พอถึงกลางคืน เหตุการณ์สดๆร

สงสัยค่ะว่ามื้อเย็น ทานข้าวเสร็จก็นั่งเล่น นอนเล่นมือถือ เผลอหลับบ้าง ไม่เดิน ไม่ออกกำลังกาย แต่ทำไมร่างกายยังต้องการพลังงานเยอะแยะไปทำไม เช่น กินข้าวพูนจาน ตามด้วยขนมปัง ขนมเค้ก ของกินเล่น พอตกดึกอ